私が筋トレしてるとうちわで扇いでくれる。
めちゃやさしい。
距離が近すぎてよく削ってくれてます。
最近ダイエット生活に慣れてきたからなのか、食べすぎないように注意してるけど…
前より食生活がゆるめになってしまう笑
ひとくちふたくち揚げ物つまんだりするし、週一回甘いお菓子食べたり。
食事を記録するアプリで、昨日は脂質爆上がりしたな!!とか反省できるからいいですね。
コメントで教えてもらったあすけん使ってる☺️
停滞期抜けたかも?2週間経って、ここ数日体重が少し減ってきた😙
小さくても体重の変動があるとうれしいね😭
コメント
コメント一覧 (2)
ニタヨメさんダイエット続いていて素晴らしいです。私も夏までに頑張らなくては…。
ニタヨメ
がしました
癒されました😍
私の場合、子どもたちが前ほど手がかからない年齢になってきたので時間ができたから続けれてるんだと思います。
毎日忙しい中するのは大変だし、無理なくできるタイミングでオッケーです🙆♀️❣️
ニタヨメ
がしました